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この季節、花粉症の方は鼻がぐしゅぐしゅ、涙ボロボロ、まぶたゴシゴシでお辛いことですね。 私も学生の頃は、鼻づまりに良いと言われるヨーグルトを一所懸命食べていました。 本当は花粉のせいではなく自分のお腹を整えればいいと気づ […]

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木芽時の体調

春から梅雨の前頃まではちょうど木ノ芽が伸びようとするように、私たちの体内のエネルギーが外に向けて発せられます。 体の外側にエネルギーが発散すると体内がエネルギー不足になり、気分が落ち込んだり疲労感が出たりします。 春のエ […]

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春は3つの春があるそうです。 ・光の春・・・真冬の日差しが少し強くなって明るさが増す頃・音の春・・・日差しが強くなってきて、雪が解け、川の水音が高くなり、鳥がさえずる頃・気候の春・・・いよいよ、暖かさが増してくる頃 もう […]

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